吉家最近發生了很多事, 心情特別的差… 詳細不說了…
唯獨有一件事比較令人興奮的是…
話說吉媽於2011年尾患上了甲狀腺亢進 (甲亢) 吃了一個長達一年半西藥療程之後復元…
2014年初再復發, 吃了近半年的西藥, 開始感到不能這樣下去…
10月初開始放棄西藥改看中醫至今直至2月初抽血指數仍然正常… 真令人鼓舞啊….
希望再吃數個月便不用每天吃中藥…其實也相當方便的,
每天中藥丸和藥水而已…
今年開始吉家的生活作息習慣全都改掉了…
不煙, 不酒, 晚上11時前上床睡覺,
盡量減少外出用餐, 自己煮吃, 食物以蒸,
烚, 滾湯為主, 少鹽, 少糖,
少油…
心情要盡量放鬆
如果不能每天運動週末找地方行山...
已完成的地點: 城門水塘, 南丫島
已完成的地點: 城門水塘, 南丫島
當家人身體出現問題的時候, 什麼可做的都要做,
正所謂做得幾多得幾多…
新一年比起發財, 身體健康更重要…
祝各位身體健康!!!!!
加油加油!!!
回覆刪除你都要身體健康啊！
刪除❤我祝大家2Ѽ15羊年❣想咩就有咩ღ恭喜♦恭喜♡
回覆刪除真的，最緊要神體健康，事事如意。
回覆刪除是的，真確啊！
刪除吉媽, 要加油AR!
回覆刪除祝你一家健健康康AR, 要咩有咩, 傷心難過既事都遠離你地~
多謝大肥人， 你一家都要身體健康啊！
刪除新一年, 祝你身心健康, 做人, 最緊要自己逗自己開心啊.
回覆刪除祝你一家身體健康……
刪除Keep it up.....吉吉
回覆刪除yes madam…
刪除甲抗我試過，要食增肥丸，雖然早就停咗葯，但就肥到依家。
回覆刪除我冇食增肥丸都肥，嘻嘻
刪除好耐冇更新了，保重身體！
回覆刪除祝你一家新一年健健康康……
刪除祝龍馬精神，身體健康最重要！
回覆刪除大家都要身體健康啊！
刪除身體健康真係最重要
回覆刪除年紀大左先明白……健康真係好重要
刪除吉媽~ 加油！！
回覆刪除新一年祝你及你嘅家人都身體健康, 事事如意
魚仔一家都要健康快樂啊！
刪除真的, 身體健康最重要.
回覆刪除祝你一家健健康康,開開心心
吉吉，祝你合家平安，身體健康！
回覆刪除蛋柚两個真像金元寶Y(＾_＾)Y
祝早日康復, 唔駛食藥! 健健康康!
回覆刪除我都有甲減(即新陣代謝減慢 ,每日食一粒藥 ,年年驗血) ,保持到現在 。唔緊要啦 ,最緊要心境開朗 ,祝吉家盒家安康 !
回覆刪除祝早日康復,take care!~
回覆刪除難怪咁少見你, 你要好好保重!
回覆刪除身為貓奴隸一要保持身體健康才能將主子們服侍得妥妥當當。
回覆刪除要堅持健康嘅生活模式呀!
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